BRB decidiu dobrar o número de vagas para o cargo de Analista de Tecnologia da Informação. Com a mudança, serão disponibilizadas 100 vagas para contratação e outras 100 para O formação de cadastro reserva.
O lançamento de um novo concurso havia sido anunciado no final do mês passado, após a convocação de todos os aprovados para o mesmo cargo no concurso anterior, realizado em 2019.
“O BRB tem crescido, sobretudo por meio digital, e há necessidade de fortalecimento da área de tecnologia da informação para responder às demandas do setor financeiro e melhorar a experiência dos nossos clientes. Decidimos dobrar o número de vagas de modo a ter maior robustez para avançar ainda mais e, ao mesmo tempo, valorizar as nossas pessoas”, afirma o presidente do BRB, Paulo Henrique Costa.
Para dobrar o número de vagas, o BRB vai retificar, no Diário Oficial do Distrito Federal (DODF), o edital publicado em 30 de abril. A retificação será publicada na semana que vem.
O salário para Analista de TI é de R$ 8.142,00 e a carga horária é de seis horas diárias (30 horas semanais). O concurso terá duas etapas: com provas objetiva e discursiva.
As inscrições irão de 30/05 a 15/07, e deverão ser feitas, exclusivamente, via internet, pelo site do Instituto Americano de Desenvolvimento (Iades), banca examinadora do certame: www.iades.com.br. No mesmo endereço, será possível obter outras informações sobre o concurso. O valor da taxa será de R$ 98,00.
Semexe criou plataforma interativa com atualização diária de valores para ajudar os interessados em pedalar e adquirir equipamentos
Guia de preços de bikes pode ser acessado pelo computador, celular ou tablet (Foto: Semexe | Divulgação)
“Quanto vale a minha bike?”. Bastante comum, essa pergunta evidencia uma lacuna no mercado de bicicletas brasileiro. De modo a auxiliar os consumidores que desejam comprar ou vender um equipamento, uma empresa criou a “Tabela Fipe das bicicletas”, o Guia de Preços Semexe.
A plataforma traz índices baseados na coleta de preços de centenas de marcas de bicicletas, novas e usadas, nacionais e importadas. Por meio da análise de séries históricas de vendas de cada empresa, a Semexe elaborou algoritmos estatísticos para análise dos dados.
O projeto passou pela validação de especialistas das principais marcas de bicicletas comercializadas no Brasil, donos de bike shops, atletas profissionais e organizadores de provas tradicionais.
“Uma em cada duas pessoas nos procurava para ajudá-la a saber o valor correto de bicicletas. Como temos como missão auxiliar os fãs de esportes, elaboramos o método de precificação. Temos uma base robusta, composta por dezenas de milhares de bikes, para que o ciclista possa ter a melhor referência do mercado”, afirma Gabriel Novais, co-fundador da Semexe.
Interativa, a plataforma aceita a colaboração dos usuários por meio de feedbacks de itens que não estão presentes no GPS ou de preços que acreditam necessitar de uma reavaliação. Logo, a partir do pedido, um time de especialistas analisará a demanda.
São exemplos de marcas contempladas na “tabela Fipe de bicicletas”: Cannondale, Specialized, Cervelo, Trek, Scott, Sense, Caloi e Oggi.
Em 2020, o Brasil registrou aumento de 50% na venda de bicicletas, segundo a Aliança Bike, sejam novas ou usadas, assim como a busca por equipamentos ou dicas acerca de mobilidade e prática esportiva. Com esse boom, o valor médio no mercado também apresentou grandes variações.
Por essa razão, o guia de preços de bikes da Semexe visa ajustar os valores com base em indicadores econômicos, sendo atualizado diariamente.
São 35 analistas, 220 técnicos de apoio administrativo, 85 secretários e 97 monitores educacionais. Aulas presenciais têm previsão para agosto
A educação pública do Distrito Federal ganhou o reforço de 437 servidores efetivos para melhorar a qualidade do ensino. Os novos profissionais foram nomeados nesta quinta-feira (20), data em que o governador Ibaneis Rocha divulgou a previsão do retorno presencial e gradativo às aulas a partir de agosto.
Durante a solenidade das nomeações, governador anunciou a previsão de retorno gradativo às aulas presenciais, com os protocolos de segurança | Foto: Renato Alves/Agência Brasília
A chegada dos novos servidores representa um investimento de mais de R$ 19,1 milhões do Governo do Distrito Federal (GDF), ainda este ano. São 35 analistas, 220 técnicos para apoio administrativo, 85 secretários escolares e mais 97 monitores de gestão educacional, que agora passam a compor o time da Secretaria de Educação (SEE). O governador saudou todos e anunciou a volta às aulas logo após a vacinação de toda a categoria contra covid-19.
“Criamos três agendas importantes: a da saúde, a da infraestrutura e a terceira pauta, que é a social”Governador Ibaneis Rocha
“Vamos retomar as aulas a partir do mês de agosto com todos vocês trabalhando e nos ajudando”, afirmou Ibaneis Rocha. O chefe do Executivo também falou sobe três agendas prioritárias do governo na pandemia: “Sabemos das dificuldades que todo o país e o mundo passam, mas aqui no DF fizemos questão de não viver só a agenda da pandemia. Criamos três agendas importantes: a da saúde, cuidando das pessoas; a da infraestrutura, que envolve todos os servidores e não parou durante a pandemia e também com obras, e a terceira pauta, que é a social. Nós não deixamos faltar comida para as pessoas nesse período”.
“O serviço público produz dignidade, segurança, obras e educação. São bens de valor imensurável”André Clemente, secretário de Economia
O secretário de Educação, Leandro Cruz, por sua vez, disse considerar uma “virada na Educação” a chegada de novos profissionais. “[Essa nomeação] é extremamente importante para a educação do DF neste momento em que nossos recursos humanos serão mais importantes do que nunca”, ressaltou. Já o titular da Secretaria de Economia, André Clemente, destacou: “O serviço público produz dignidade, segurança, obras e educação. São bens de valor imensurável”.
A cerimônia contou com parlamentares e membros do governo federal. Participaram os deputados federais Celina Leão e Júlio César Ribeiro, a ministra-chefe da Secretaria de Governo, Flávia Arruda, e os deputados distritais Rodrigo Delmasso, Cláudio Abrantes, Iolando, Roosevelt Vilela e Jorge Vianna. A presença deles foi agradecida por Ibaneis Rocha, que os convidou a subir ao palco.
“Os deputados do DF têm um carinho enorme pelos servidores públicos, nos pedem a todo o momento para que sejam feitas as nomeações”, declarou Ibaneis. “Vocês [servidores] são recebidos na CLDF com seus pedidos, e eles trazem as solicitações ao governo”.
Agradecimento
Nomeada para o cargo de secretária escolar, Luciana das Graças Arruda não escondeu a satisfação de entrar para a Secretaria de Educação após uma espera de anos. “É inesquecível”, comemorou. “Foi uma luta árdua, e isso representa um reforço importante. É o que a gente fala: escola precisa de professores, mas também a parte administrativa é muito importante”.
Representante da comissão de aprovados, a agora servidora de apoio administrativo Vasti Gomes de Melo se emocionou ao lembrar os estudos e a luta pela nomeação. “A vitória de hoje é uma mudança de vida, não só pela questão de ter o emprego e realização pessoal, mas também de entrar e fazer a diferença na secretaria e oferecer para os estudantes do DF uma educação de qualidade”, disse.
Veja, abaixo, o quadro das nomeações.
Apoio administrativo: 220
Monitores: 97
Secretários escolares: 85
Analista de Gestão Educacional: 35 pessoas – 23 psicólogos, quatro profissionais de tecnologia da Informação, dois de direito, dois de contabilidade, dois de biblioteconomia e dois de administração.
Melhorias em escolas
Além dos profissionais nomeados, o GDF tem feito um grande investimento nas escolas. Centenas de unidades têm sido reformadas em todas as regionais de ensino.
Em Taguatinga, as reformas, melhorias e aquisição de equipamentos movimentaram pelo menos R$ 1,2 milhão, via Programa de Descentralização Administrativa e Financeira (Pdaf). Só o Centro de Ensino Integrado 10 (CEI 10) recebeu R$ 500 mil em recursos.
No Gama, quatro escolas e uma unidade do Centro de Atenção Integral à Criança e ao Adolescente (Caic) vão ganhar uma cara nova, a partir da injeção de recursos de R$ 11 milhões. Em Brazlândia, foram R$ 14,3 milhões investidos nos últimos 18 meses.
As obras de construção do viaduto de acesso ao Recanto das Emas e ao Riacho Fundo II avançam a cada dia. Além da implementação das vias marginais nos dois sentidos da DF-001, os operários também trabalham na fundação das estruturas elevadas, que são feitas de ferragens e concreto depositado no interior do solo. Só para se ter uma ideia, aproximadamente 60 mil motoristas passam pelo local.
Os profissionais trabalham na terraplanagem da marginal. Essa é uma das etapas necessárias antes da pavimentação | Foto: Paulo H Carvalho / Agência Brasília
O diretor do DER, Fauzi Nacfur, dá detalhes do andamento das obras.
“Aqui a gente está construindo um “Viaduto Trincheira”. Significa que ele vai mergulhar. Então, que tá vindo pro Gama e quem tá indo do Gama, vai mergulhar nesta pista, passar debaixo do viaduto e sair lá na frente. Quem está saindo do Recanto e do Riacho passa no nível que estamos aqui. Essa obra começou pelas vias marginais que estão sendo feitas, para que a gente possa tirar o trânsito da DF 01 e começar a escavar isso aqui que a gente está fazendo. Nós estamos fazendo agora estacas, fundações do viaduto e, em cima dessas fundações, vai uma laje, que é justamente a laje que vai dar suporte para o pessoal tá passando embaixo”.
A construção do Viaduto do Recanto das Emas está orçada em quase 31 milhões de reais. A obra está gerando cerca de 400 empregos.
Para mais informações, acesse o site da Agência Brasília.
Unidade receberá pontos de apoio e sinalização com inauguração prevista para a Semana do Meio Ambiente
Uma unidade de conservação com trilha modelo. É isso que deve se tornar o Parque Distrital das Copaíbas, localizado no Lago Sul. O Instituto Brasília Ambiental, por meio de sua Unidade de Educação Ambiental (Educ) e de sua Superintendência de Unidades de Conservação, Biodiversidade e Recursos Hídricos (Sucon), não está medindo esforços para concretizar este projeto, que está sendo desenvolvido com recursos de compensação ambiental.
Já a sinalização informativa conta com o apoio das associações Preserva-26 e Amor-28. A perspectiva é que a inauguração ocorra no início de junho, na Semana Nacional do Meio Ambiente. O chefe da Educ, Marcus Paredes, conta que as obras no Copaíbas estão em estágio avançado.
“Estamos qualificando aquela trilha com oito pontos de apoio, e revitalizando a sinalização com inclusão de novas placas. A nova sinalização será tanto informativa como educativa. O Copaíbas será um parque modelo, e vai inspirar o trabalho que faremos nas outras unidades”, explica.
A trilha do Copaíbas tem 4.2 km e nela o caminhante pode encontrar espécies do cerrado muito bem preservadas, campo e mata de galeria, como também poços, nascentes e uma pequena cachoeira, entre outros atrativos | Foto: Divulgação/Instituto Brasília Ambiental
A trilha do Copaíbas tem 4.2 km e nela o caminhante pode encontrar espécies do cerrado muito bem preservadas, campo e mata de galeria, como também poços, nascentes e uma pequena cachoeira, entre outros atrativos. “Os pontos de apoio vão permitir um descanso para quem a explora e a possibilidade de contemplação da natureza local”, ressalta Paredes.
Em paralelo com a revitalização da trilha que está sendo feito no Copaíbas, a Educ está buscando recursos para sinalizar as trilhas de mais seis unidades de conservação, que são o Parque Ecológico Veredinha (Brazlândia) e as unidades de conservação integrantes do Programa Parque Educador: Três Meninas (Samambaia), Águas Claras, Saburo Onoyama (Taguatinga), Sucupira (Planaltina), Riacho Fundo, e o Monumento Natural Dom Bosco (Lago Sul).
Nessas unidades a Educ está trabalhando, com apoio dos professores do Parque Educador, visitando as trilhas para verificar a existência e as condições delas. O objetivo é o de receber visitas de estudantes e professores, sendo palco de aulas práticas do programa. A equipe aproveita o momento atual, em que a execução do programa está ocorrendo de forma virtual, devido à pandemia, e que, ao mesmo tempo, os parques estão abertos.
“Estamos mapeando as trilhas existentes, prevendo a instalação de placas educativas, informativas e direcionais para sinalização delas, de forma a torná-las ferramentas de utilização pelos professores para o atendimento aos alunos.”, explica a analista ambiental, Mariana Ferreira dos Anjos.
Outras melhorias
Além dessas iniciativas, que são referentes à estruturação das trilhas, também estão previstos para o Parque Distrital das Copaíbas a implantação de uma guarita de vigilância com banheiros, um pergolado ao ar livre, um conjunto de lixeiras e um conjunto de bancos com encosto. Estes itens serão viabilizados com recursos oriundos de compensação ambiental e deverão ser implementados ao longo deste ano.
Práticas serão ministradas aos sábados, a partir das 10h, com acesso gratuito ao público
As aulas de tai chi chuan e jin shin jyutsu no Jardim Botânico de Brasília (JBB) retornam a partir do próximo sábado (22), às 10h. As práticas são oferecidas gratuitamente pelo professor Edivaldo Ximenes, no Espaço Oficina da Natureza. O distanciamento social e o uso de máscaras são obrigatórios.
A diretora executiva do JBB, Aline De Pieri, reforça que é importante cumprir os protocolos de prevenção contra a covid-19. “Evitar aglomerações, manter a distância de, pelo menos, dois metros entre os participantes e usar máscaras é fundamental para garantir a saúde e a segurança de todos”, alerta.
Sobre as práticas
O tai chi chuan é uma arte marcial chinesa com movimentos que, realizados lentamente e em silêncio, estimulam tanto a parte física quanto a mental. A prática contribui para o aumento da flexibilidade e da força muscular. Na vida comum, tendo em vista os conflitos diários do ser humano, o tai chi (energia suprema – fusão do yin e yang) chuan (agilidade, flexibilidade e punho) ajuda o ser humano a resolver os problemas sem muito desgaste.
O jin shin jyutsu é a arte de liberação das tensões que são as causas de vários sintomas no corpo. A prática atua no alívio de dores, desconfortos e disfunções físicas, sobrecargas emocionais e falta de clareza mental. Por meio do Jin Shin Jyutsu, explica o professor, é possível despertar a consciência, a confiança e o entusiasmo necessários para integração ao fluxo da vida com constantes processos de transformação.
Investimentos de mais de R$ 4 milhões vão gerar dezenas de empregos; os espaços devem ficar prontos em 60 dias
O futebol vai ser uma grande diversão em breve nos mais variados pontos do Distrito Federal. A Secretaria de Esporte e Lazer (SEL) assinou nesta quarta-feira (19) o contrato para a construção de campos sintéticos em oito regiões administrativas.
A expectativa é que os espaços esportivos sejam entregues em até 60 dias. São previstos investimentos superiores a R$ 4 milhões, com a geração de dezenas de empregos. Serão os recursos alocados em Planaltina, Recanto das Emas, Cruzeiro, Ceilândia, Sobradinho II, Brazlândia, Taguatinga Norte e Gama.
Giselle Ferreira, secretária de Esporte e Lazer, assina o contrato para a construção dos campos em companhia da deputada Celina Leão | Foto: Divulgação / SEL
“Nossa missão é justamente esta: disponibilizar esses espaços esportivos com qualidade”Giselle Ferreira, secretária de Esporte e Lazer
A secretária da SEL, Giselle Ferreira, celebrou a iniciativa, já que considera que a prática esportiva será ainda mais importante em um momento pós-pandemia.
“Estamos trabalhando muito administrativamente para que, no momento adequado, as pessoas possam voltar com tudo à prática esportiva. E a nossa missão é justamente esta: disponibilizar esses espaços esportivos com qualidade”.
Os campos sintéticos devem receber jogadores em um momento pós-pandemia.
Luz para os atletas
Os campos de grama sintética serão construídos pela empresa Ultra Solutions, no tamanho de 23m x 43m. Contarão também com cercamento, traves e iluminação.
O orçamento foi dividido entre recursos próprios da SEL e de emenda parlamentar dos deputados distritais Reginaldo Sardinha, Rafael Prudente, Eduardo Pedrosa e Iolando.
A assinatura do contrato entre a pasta do Esporte e a empresa prestadora de serviço aconteceu de maneira remota, mas teve a presença da deputada federal e idealizadora da iniciativa, Celina Leão, representantes de parte dos administradores das regiões administrativas contempladas e dos deputados distritais Reginaldo Sardinha e Eduardo Pedrosa.
O Dia Mundial de Doação de Leite Humano, dia 19 de maio, foi definido durante o V Congresso Brasileiro de Bancos de Leite Humano e o I Fórum de Cooperação Internacional em Bancos de Leite Humano, realizados em 2010, em Brasília.
Essa data foi escolhida visto a assinatura da 1ª Carta de Brasília, como marco histórico da criação da Rede de Bancos de Leite Humano – rBLH – seguindo o modelo brasileiro que é a maior rBLH no mundo e os representantes de 23 países que estavam presentes.
A doadora também se beneficia com a doação. Ela alivia os sintomas da mama cheia, ajuda a manter a produção de leite humano para o seu próprio bebê, protege sua mama de problemas como ingurgitamento mamário e mastite e aumenta a autoestima da mulher por auxiliar outras mulheres e crianças numa verdadeira rede de amor e solidariedade.
No Brasil, a Lei Nº 13.227, de 2015, institui o Dia Nacional de Doação de Leite Humano a ser comemorado, anualmente, no dia 19 de maio, e a Semana Nacional de Doação de Leite Humano, a ser comemorada, anualmente, na semana que incluir o dia 19 de maio.
As doações de leite materno são responsáveis por salvar a vida de centenas de recém-nascidos em todo o Distrito Federal. Para que esses bebês não fiquem sem alimento, os estoques dos bancos de leite humano precisam sempre estar em alta, tendo em vista que a demanda é muito grande.
“Apesar da melhora deste ano, se comparado ao mesmo período do ano passado, a necessidade de doação é sempre presente. Quanto maior o volume coletado, maior será o número de recém-nascidos atendidos”, explica Miriam Santos, coordenadora das Políticas de Aleitamento Materno e Banco de Leite Humano do DF.
Toda mulher que estiver amamentando é uma doadora em potencial. A coordenadora faz um apelo às mães que estejam amamentando, no sentido de que contribuam para aumentar os estoques do Banco de Leite Humano do Distrito Federal. “A doação de leite humano fará a diferença na vida de muitas mulheres e crianças. Temos diariamente cerca de 250 bebês internados nas UTIs neonatais que necessitam deste alimento tão precioso”, enfatiza Miriam.
DOAÇÃO DOS FRASCOS QUE TODOS PODEM FAZER
O vidro para ser doado para o armazenamento de leite humano precisa ter uma boca larga e tampa de plástico, como por exemplo embalagens de café solúvel. Os potes de vidro são esterilizados pelo banco de leite materno e encaminhado às mamães doadoras que irão utilizar os potes de vidro para um armazenamento seguro.
Antes que uma mãe doe seu leite, ela precisa de apoio de todos, a amamentação na maioria da vezes é dolorosa e doar é um ato que também causa dores, e mesmo assim muitas mães não desistem, pois entendem que salva vidas.
Muitas mães de bebê prematuro não conseguem amamentar, ficam deprimidas, e precisam de acolhimento e sabem que da vital importância do leite humano, não é atoa que chamando de Liquido Dourado
Faça sua parte, incentive, colabore, doe frascos, em Brasília baixe o aplicativo “Amamenta Brasília” e repasse essa informação, tenho certeza que você se sentirá muito bem em fazer parte dessa linda corrente do bem.
Por Kátia Arruda
Fonte:
Foto Pinterest
Hamas começou a disparar foguetes há mais de uma semana
Israel continua bombardeando Gaza com ataques aéreos e militantes palestinos mantêm o lançamento de foguetes para além da fronteira, sem nenhum sinal forte de acordo iminente de cessar-fogo, apesar de pedidos internacionais pelo encerramento de mais de uma semana de conflito.
Líderes israelenses disseram que pressionam com uma ofensiva contra o Hamas e a Jihad islâmica, mas um porta-voz do Exército israelense reconheceu que, com uma estimativa de que o arsenal dos grupos de Gaza tenha ainda 12 mil mísseis e morteiros, “eles ainda têm foguetes suficientes para disparar”.
Dois trabalhadores tailandeses foram mortos e sete pessoas ficaram feridas em um ataque de foguete na terça-feira em uma fazenda israelense próxima à fronteira com Gaza, disse a polícia. O Hamas, que comanda a Faixa de Gaza, e a Jihad Islâmica reivindicaram a responsabilidade pelo ataque.
Foguetes também foram lançados em direção às cidades de Ashdod, Ashkelon e Beersheba, mais ao norte de Israel, fazendo com que moradores corressem em busca de abrigo, em ataques que se estenderam até a noite de terça-feira.
Autoridades médicas de Gaza dizem que 217 palestinos foram mortos, entre eles 63 crianças, e mais de 1.400 ficaram feridos desde o início dos conflitos no dia 10 de maio. Autoridades israelenses afirmam que 12 pessoas foram mortas em Israel, incluindo duas crianças.
O Hamas começou a disparar foguetes há um pouco mais de uma semana, em retaliação pelo que classifica como abusos de direitos contra palestinos em Jerusalém durante o Ramadã, mês sagrado do calendário islâmico.
O órgão envia mensagens, por SMS, à população destacando a importância de tomar os devidos cuidados nesta época
Com umidade marcando 30%, como ocorreu nas horas mais quentes no último final de semana, a Subsecretaria do Sistema de Defesa Civil, da Secretaria de Segurança Pública (SSP/DF), chama atenção para os cuidados com a saúde e o meio ambiente neste período.
O Distrito Federal ainda não atingiu os níveis mais críticos do período de estiagem, mas a baixa quantidade de chuvas neste mês de maio, de acordo com dados do Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), é um alerta para os próximos meses, a partir de junho até meados de outubro, quando a massa de ar seco se estabelece no centro do país.
A Defesa Civil classifica os níveis de umidade em três tipos: estado de atenção, quando a umidade fica entre 20% e 30% por cinco dias consecutivos; estado de alerta, com umidade entre 12% e 20% por três dias consecutivos e o estado de emergência, que é declarado quando a umidade fica abaixo dos 12% por, no mínimo, dois dias consecutivos | Foto: Divulgação / Brasília Ambiental
“Ainda não estamos registrando temperaturas muito altas, mas os cuidados, principalmente com crianças e idosos, devem ser redobrados”, avalia o subsecretário do Sistema de Defesa Civil, coronel Alan Araújo.
De acordo com o subsecretário, é essencial que a população adote medidas para amenizar as sensações causadas pelo período de estiagem. “O mais importante é ingerir bastante água durante todo o dia. Os exercícios físicos também já podem ser evitados no horário entre 10h e 16h. O Distrito Federal não se encontra no período crítico da seca, quando a umidade relativa do ar fica abaixo de 30% por no mínimo três dias consecutivos, mas que os cuidados já podem entrar na rotina dos brasilienses”.
Para receber os alertas da Defesa Civil é necessário fazer um cadastro prévio, enviando o CEP para o número 40199
A Defesa Civil classifica os níveis de umidade em três tipos: estado de atenção, quando a umidade fica entre 20% e 30% por cinco dias consecutivos; estado de alerta, com umidade entre 12% e 20% por três dias consecutivos e o estado de emergência, que é declarado quando a umidade fica abaixo dos 12% por, no mínimo, dois dias consecutivos.
É indicado utilizar vaporizadores, toalhas molhadas e recipientes com água para umidificar os ambientes e ficar atento aos alertas da Defesa Civil. “É importante ter cuidado com as bacias de água e colocá-las em locais adequados, evitando assim um acidente. Pois o morador pode não se atentar. No período da noite é melhor optar pelos umidificadores”, completa o subsecretário.
A Defesa Civil envia mensagens, por SMS, à população destacando a importância de tomar os devidos cuidados neste período. Para receber os alertas é necessário fazer um cadastro prévio, enviando o CEP para o número 40199.
Orientações importantes
➯ Procure manter o corpo sempre bem hidratado. Portanto, beba bastante água, mesmo sem sentir sede. Na hora do lanche ou da sobremesa, dê preferência a frutas ricas em líquidos, como melancia, melão e laranja, por exemplo. Em especial, fique atento à hidratação das crianças, idosos e dos doentes;
➯ Aplique soro fisiológico no nariz e nos olhos para evitar o ressecamento;
➯ Evite a prática de exercícios físicos ao ar livre entre 10h e 17h;
➯ Use produtos para hidratar a pele do rosto e do corpo, pelo menos depois do banho e na hora de deitar;
➯ Coloque chapéus e óculos escuros para proteger-se do sol;
➯ Aproveite o vapor produzido pela água durante o banho para lubrificar as narinas
➯ Coloque toalhas molhadas, recipientes com água ou vaporizadores nos quartos de dormir;
➯ Evite aglomerações e a permanência prolongada em ambientes fechados ou com ar condicionado, pois o ressecamento das mucosas aumenta o risco de infecções das vias aéreas;
➯ Mantenha a casa sempre limpa e arejada. O tempo seco aumenta a concentração de ácaros, fungos e da poeira em móveis cortinas e carpetes;
➯ Procure não usar vassouras que levantam o pó por onde passam. Dê preferência para aspiradores ou panos úmidos;
➯ Ligue ventiladores de teto no modo “exaustor”, com ar direcionado para cima. Ligados para baixo, no modo “ventilação”, levantam a poeira que se mistura no ar;
➯ Lave as mãos com frequência e evite colocá-las na boca e no nariz. Não esqueça de usar máscara de proteção individual, importante neste período para evitar o contágio pelo novo coronavírus.
Os cuidados para evitar incêndios florestais também devem ser lembrados neste período. “Não utilize fogo para limpar terrenos ou pastagens. Caso queira fazer algum aceiro, procure a orientação do CBMDF. Sempre que avistar alguma fumaça ou incêndio na vegetação, ligue 193 e informe o endereço do local e um ponto de referência”, explica o Comandante do Grupamento de Proteção Ambiental (Gpram), Tenente-Coronel Hugo Aritomo Sette Silva. Outro canal para informar sobre a ocorrência de incêndios florestais é o telefone do Grupamento, o 3901-2930.
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